Deze podcast gaat over de fysiologie van stress. Hierin leggen we uit wat er allemaal gebeurt in ons lichaam tijdens stress, waarom het ons zo ontregelt en hoe we er zo goed mogelijk mee om kunnen gaan.
Het is belangrijk te weten wat er tijdens stress gebeurt, omdat je daarmee je zelfbewustzijn vergroot en dit je vervolgens in staat stelt om bij te sturen tijdens deze (vroege) signalen van stress.
Podcast Fysiologie van Stress - de Bel & Co