Het is deze week, van 10 tot en met 14 november, de week van de werkstress. Of beter gezegd, dit jaar voor de verandering de week zonder werkstress. Nu is het leven – en daarmee ook werk – niet mogelijk zonder stress. Maar een flink stuk minder zou voor de meeste mensen een enorme last verlichten. Het is een hele kunst om met alle verwachtingen en drukte in deze tijd een balans tussen werk en privé te vinden. Het vinden van die balans, met de veranderende eisen die organisati

Of 'Het zal wel aan mij liggen,' denkt een pleaser als de buurman een keer niet groet. Waarom? Omdat de pleaser alles op zichzelf betrekt. Vooral als er niet direkt een appje teruggestuurd wordt, als een collega bot doet, als ze worden overgeslagen bij een rondje. Kortom, als het gaat over negatieve dingen. 'Wat heb ik fout gedaan?' is dan ook een vraag die de pleaser zichzelf nog wel eens stelt. Bij complimenten of juist positieve ervaringen is de pleaser juist geneigd het w

'Het is niet makkelijk als je partner een pleaser is,' staat er als kop boven het artikel in NRC van 10 oktober jl. Ik zou nog willen aanvullen: ook voor de pleaser zélf is het niet makkelijk. Sterker nog, die lijdt nog veel meer. Als pleaser heb je last van een te druk hoofd en een overvolle agenda. En laat ik vooral het knagende gevoel van tekortschieten niet vergeten of de neiging veel te lang in nare situaties te blijven hangen.  Het is dan ook niet zo vreemd dat er in de

Mijn nieuwste boek ligt nú in allemaal boekwinkels: De perfecte pleaser. Op 29 september was de feestelijke boekpresentatie bij de...

Op 19 april was Saskia de Bel te gast bij het Residentie Orkest, met RO NOW. Dit keer stond het in het teken van Inner Choices, keuzes...

Betekenis veerkracht Je hoort de term overal voorbij komen. Veerkracht gaat eigenlijk over hoe flexibel je bent wanneer er zich...